親が結婚しろとうるさい｜帰省前に決めたい返し方12と本音の確かめ方

「で、結婚は？」。実家の玄関を上がって、まだコートも脱いでいないうちに聞かれる。

親に結婚しろとうるさく言われるのがつらくて、帰省の日が近づくほど気が重くなる。この記事は、そんなあなたのために書きました。

• 帰省するたびに「結婚は？」「孫の顔が見たい」と言われて、実家に帰りたくない
• 言い返したいのに言えない。黙って笑っている自分にも疲れた
• 親を悲しませている気がして、罪悪感がずっと消えない

この記事では、親の本音を実際の声から読み解き、帰省で使える返し方、帰省の短くし方、婚活を親に言うかどうかまで順に書きます。

もし結婚したい気持ちが少しでもあるなら、親に言われたからではなく自分のために、帰省前に一度だけ話を聞いてみる方法もあります。

ラポールアンカー（結婚相談所）の無料カウンセリングはオンラインで受けられるので、家から相談できます。今すぐでなくて大丈夫です。

※オンライン可。入会を決めなくても、今の気持ちを話すだけで使えます。

親に結婚しろとうるさく言われるのがつらいのは当然｜独身の帰省がつらい人の実際の声

まず、あなただけではないことを確かめておきます。Yahoo!知恵袋には、同じことで苦しんでいる人の相談がいくつも残っています。

投稿した人	言われたこと・状況	本人の気持ち
34歳・独身女性	母に「もう、誰でもいいから結婚しなさい」と言われた	実家に帰りたくない。でも仲はこじらせたくない
27歳・一人っ子の女性	婚活中なのに「早く孫の顔を見せて」と言われる	あんなに好きだった母と、最近は会いたくない
28歳・独身女性	法事や正月の親戚の集まりで「お前はまだか」と何人にも聞かれる	集まりの前から気持ちが落ち込む
27歳・独身女性	親に毎日「早く結婚しろ」と言われ、近所の子と比べられる	心配ならまだしも、比べられるのが腹立たしい

4人の相談を読んで、共通していると感じたことがあります。

• 言われる場所は、実家・法事・正月など逃げにくい場面が多い
• 言われる前から、気が重くなっている
• 親や親戚との関係は、できれば壊したくないと思っている

年齢はばらばらです。でも4人とも、言われた言葉そのものより「親との関係が壊れそう」なことに苦しんでいます。

34歳の女性は、母と話したくないと書きながら「仲をこじらせるようなこともしたくない」とも書いていました。嫌いになれないから、つらいのです。

親の言葉が刺さるのは、自分でも気にしているから

もうひとつ、正直に書きます。まったく気にしていないことを言われても、人はそこまで傷つきません。

親の「結婚しろ」が胸に刺さるのは、あなた自身が結婚をどうでもいいと思っていないからです。それは弱さではなく、真剣さです。

国の調査では、18〜34歳の未婚女性の18.0%が、結婚の利点として「親を安心させたり周囲の期待にこたえられる」を選んでいます（2つまで選択）。

親を安心させたい。その気持ちは、多くの人が持っている自然なものです。だから言われるたびに、申し訳なさとくやしさが同時にこみ上げるのだと思います。

友達の結婚報告で焦る気持ちと、根っこは同じです。そちらが気になる方は友達の結婚に焦るときの記事も置いておきます。

親はなぜ結婚しろと言うのか｜知恵袋の親の本音から見える4つの理由

次は、言う側の気持ちです。知恵袋には、独身の子どもを持つ親の投稿や回答も残っています。

読んでみると、「結婚しろ」という同じ言葉の裏に、別々の気持ちがあることが分かります。大きく4つに分かれました。

理由	親の実際の声（知恵袋）	裏にある気持ち
① 心配	「孫の顔よりも娘が幸せに暮らしてくれる方が」ずっといい	娘が一人で苦労しないか
② 世間体・比べる気持ち	「今の時代、32歳で独身って普通なんでしょうか」	よそと比べて、うちの子は大丈夫か
③ 自分たちの老後	「娘よりは先にいなくなるので」自立してほしい	自分がいなくなったあと、娘は一人になる
④ 孫	「単純に孫を抱いてみたいだけです」	自分の人生の楽しみとして孫を見たい

①心配：娘が一人で苦労しないか

30代後半の娘と暮らす母親は、「本心を言えば結婚してほしい」と書いたうえで、無理なら未婚でもいいから自立してほしい、と続けていました。

この親が本当に望んでいるのは、結婚という形より「娘が一人で困らないこと」です。いちばん多いのがこの型だと、わたしは読みました。

②世間体：よそと比べてしまう

32歳の娘を持つ親は、娘には口に出していないと書きながら、「今の時代、普通なのか」を知りたがっていました。

27歳の女性が腹を立てていた「近所の子はもう結婚して子供もいる」も、この型です。親自身が周りと比べられて、焦っていることがあります。

③自分の老後：自分たちがいなくなったあと

「娘よりは先にいなくなる」。この一文は重いです。親は自分の老いを感じるほど、残される娘のことを考えるのだと思います。

40代の娘に向けた「結婚しろ」は、言いかえると「一人にしてしまうのが怖い」なのかもしれません。

④孫：自分の人生の楽しみとして

孫についての回答は、驚くほど素直でした。重い義務ではなく、「抱いてみたい」という楽しみとして語られています。

ただ、同じ質問には「子供や結婚のことで不幸な顔しているのはみたくない」という回答もありました。孫がほしい気持ちと、娘の幸せを願う気持ちは、親の中で両立しています。

あなたの親がどの型かは、言い方で見分けられます。

• 「一人でどうするの」「病気になったら」が多い → ① 心配の型
• 「○○ちゃんはもう」「近所の人に聞かれる」が多い → ② 世間体の型
• 「お父さんもお母さんも、いつまでもいないよ」が多い → ③ 老後の型
• 「孫を抱きたい」「元気なうちに」が多い → ④ 孫の型

帰省で結婚の話をされたときの返し方｜親・親戚・しつこいとき別の文例12

ここからが本題です。次の帰省で、そのまま使える短い台詞を場面別に用意しました。

先に大事なことを一つ。34歳の女性はベストアンサーを選んだあと、反論されるとつい相手をやり込めたくなり、それが母の態度を硬くしていたのかもしれないと振り返っていました。

だから文例はどれも、言い負かすためではなく、話を終わらせるための言葉にしています。

場面1：親に「結婚は？」と聞かれたとき

返し方	こんな親に効く
「心配してくれてありがとう。ちゃんと考えてるよ」	① 心配の型。考えていることが伝わるだけで安心する
「その話は、わたしから話したくなったら話すね」	どの型にも。話す時期を自分が決めると伝える
「それより、最近の仕事の話を聞いてほしいな」	② 世間体の型。話題そのものを変える
「お母さんは、わたしのことで何がいちばん心配？」	③ 老後の型。本当の心配を聞き出せる

いちばん効くのは、最後の「何がいちばん心配？」だと、わたしは思います。答えが「一人になること」なら、結婚でなくても話し合えるからです。

場面2：親戚の集まりで聞かれたとき

法事の相談に寄せられた回答に、親戚の結婚話は「時候の挨拶、世間話」くらいのものという言葉がありました。本気で答える必要はない、ということです。

返し方	ポイント
「いつかはね」（笑顔で、それ以上は話さない）	知恵袋の回答で紹介されていた返し方
「いいご縁があったら、ぜひ教えてくださいね」	相手を立てて、その場を終わらせる
「そのときは真っ先に報告しますね」	明るく締めて、次の話題へ
「それより○○ちゃん、大きくなったね」	子どもや料理の話にすぐ話題を移す

いとこや兄弟が先に結婚していて比べられる場合は、兄弟に先を越されたときの記事も読んでみてください。

場面3：何度もしつこく言われるとき

返し方	使いどころ
「その話が続くなら、今日は早めに帰るね」	線を引く。言ったら本当に帰る
「言われるほど焦って、かえってうまくいかないんだ」	圧が逆効果だと、責めずに伝える
「わたしのことは、わたしがいちばん考えてるよ」	静かに言い切る
「気持ちは分かった。でも今日はここまでにしよう」	親の気持ちを受け止めてから、終わらせる

「早めに帰るね」は、言ったら本当に帰ってください。一度実行すると、次から言葉に重みが出ます。怒って帰るのではなく、穏やかに帰るのがコツです。

言わないほうがいい返し方

• 「放っておいて」「わたしの人生でしょ」…親は突き放されたと感じ、次はもっと強く言ってきやすい
• 「じゃあ誰でもいいの？」…売り言葉に買い言葉になり、本当に「誰でもいい」と返されて深く傷つく
• 「結婚なんて興味ない」…本心でないなら、あとで自分がつらくなる

結婚しろがうるさい帰省は短くしていい｜帰省しない・1泊だけは逃げではない

返し方を用意しても、2泊3日ずっと言われ続けたら持ちません。だから帰省の長さそのものを調整するのも立派な方法です。

知恵袋の34歳の女性も、実家とは車で3時間ほどの距離で、お盆と年末年始に2〜3日ずつ過ごしていました。長く一緒にいるほど、話はそこへ向かいます。

やり方	よい点	気をつけたい点
1泊だけにする	顔は見せられる。言われる時間そのものが短くなる	「なんで1泊？」と聞かれたら仕事を理由にしてよい
日帰りにする	夜の酒の席を避けられる	移動が長い人には体力的にきつい
時期をずらす	親戚が集まる日を外せる	親とふたりの時間が濃くなる
今回は帰らず電話にする	心を休められる	電話で近況を伝えて、関係は切らない

帰らない選択には、別の意見もあります。帰省しない独身の相談には、「もっと会いに来れば良かった」と後悔しないように、という回答もありました。

わたしも、その気持ちは分かります。だから帰らない年も、電話は一本入れる。距離を置くことと、関係を切ることは別です。

帰省すると決めた人は、出発前に3つだけ決めておくと楽になります。

• 何泊するか（着いてから延ばさない）
• 結婚の話が出たときに使う返し方を1つ
• 「そろそろ帰るね」と言う時間

帰らない年末年始は、ひとりの夜が長く感じるかもしれません。さみしい夜の過ごし方の記事も、よかったら。

親に婚活していると言う？言わない？｜結婚の催促を止めたい人の比較表

「婚活してるって言えば、もう言われなくなるかも」。そう考える人もいると思います。これは、言う・言わないで一長一短です。

	親に言う	親に言わない
結婚しろと言われる回数	減りやすい（動いていると分かるので）	変わらない
そのあとの負担	「どうだった？」と進み具合を聞かれ続ける	自分のペースで進められる
うまくいかなかったとき	報告がつらい。親もがっかりする	誰にも知られずに立て直せる
向いている人	親と話せる関係で、応援がむしろ力になる人	親の一言で気持ちが揺れやすい人

マッチングアプリや結婚相談所で婚活をがんばっている27歳の女性も、母から「理想が高いからいつまでも結婚出来ない」と言われていました。動いていても、言われなくなるとは限りません。

わたしなら、最初は言いません。交際が始まって、自分の中で「この人なら」と思えてから話します。親の期待を背負って活動するのは、それだけで重いからです。

言うと決めた人は、伝え方を少し工夫すると、そのあとの口出しを減らせます。

• 「動いているから、しばらく見守ってほしい」と先にお願いする
• 報告するのは「交際が決まったとき」だけ、と自分から区切る
• 相手の条件については、聞かれても細かく答えない

「言わない」と決めた人が気になるのは、相談所に入ったことが家族に知られるかどうかだと思います。バレる道すじと防ぎ方は、結婚相談所はバレる？の記事で7つに分けて整理しています。

親以外に話せる人がいない、という方は婚活の悩みを誰にも相談できないときの記事へ。交際相手との結婚を反対されている方は、親に反対されたときの記事が近い内容です。

親の結婚プレッシャーは「本当はどうしたいか」を確かめるきっかけになる

ここまでは、親の言葉をどうかわすかの話でした。この章では、少しだけ向きを変えます。

親の声がうるさいと、自分の本当の気持ちまで聞こえなくなることがあります。「結婚しろ」への反発と、「結婚したい」が、頭の中でごちゃまぜになるのです。

帰省前に、紙に書くつもりで3つだけ自分に聞いてみてください。

1. 親が明日から一言も結婚の話をしなくなったら、わたしは結婚したい？
2. 言われていちばん痛いのは、どの言葉？（そこに、自分が本当に気にしていることがある）
3. 結婚して喜ぶ顔を見たいのは、親の顔？それとも自分の顔？

1つめで「したい」と思ったなら、それは親の願いではなく、あなた自身の願いです。親に言われたから動くのではありません。

逆に「親が言わないなら、別にしなくていい」と思ったなら、それも大事な答えです。その場合、帰省で守るべきはあなたの生き方で、返し方の章がそのまま使えます。

わたしが婚活を続けた理由にも、親のことはありました

正直に書くと、わたしにも「自分が結婚して子どもを産んだら、祖父母や親が喜んでくれる」と思っていた時期がありました。それは婚活を続けた理由のひとつです。

でも、それだけではありませんでした。自分にも、親や兄弟以外の家庭が欲しかった。親の喜ぶ顔と、自分の願いが、ちょうど重なっていたのだと思います。

だから、親の期待を感じることは悪いことではありません。大事なのは、その下に自分の願いがあるかどうかです。

結婚したい気持ちがあるなら｜40代女性の成婚データと帰省前にできる一歩

「今さら動いても遅いのでは」。この問いに、先に答えを書きます。遅くありません。ただし、動いた分だけ結果が変わります。

結婚相談所の大手IBJの2024年のデータでは、40〜44歳の女性の成婚率は22.5%でした。この数字だけ見ると、低く感じるかもしれません。

でも同じデータには、成婚した女性と、成婚せずにやめた女性の違いも載っています。

	成婚した女性	成婚せずやめた女性
在籍日数（中央値）	246日（約8か月）	411日（約13か月半）
お見合いの数	10件	4件
交際した人数	4人	1人

長く在籍した人が結婚しているのではありません。お見合いを多くした人が、短い期間で結婚しています。

つまり22.5%は、あなたの確率ではなく平均の結果です。行動の量は、年齢と違って自分で変えられます。

帰省前の今からできる一歩

• 結婚相談所の無料相談で、自分の年齢と条件で何人に会えそうかを聞いてみる
• 相性診断を受けて、どんな人と合いやすいかを知っておく
• 帰省前に1回話を聞いておくと、「ちゃんと考えてる」が本当のことになる

3つめが、この記事でいちばん伝えたいことです。親に言うためではなく、自分が胸を張るための一歩です。

親の言葉に何も返せなかった帰省と、「自分でもう動き出している」と知っている帰省では、同じ言葉でも刺さり方が変わると思います。

オンラインで気軽に試したい方には、ラポールアンカー（結婚相談所）のフィーリングテストがあります。入会しなくても、無料で受けられる相性診断です。

※入会しなくても受けられます。まずは自分の傾向を知るところから。

店舗で担当者と直接話したい方には、パートナーエージェント（結婚相談所）の無料相談があります。全国の店舗のほか、オンライン面談も選べます。

※話を聞くだけでも大丈夫です。入会はその場で決めなくてかまいません。

親の結婚の催促でよくある質問｜帰省・孫・ストレスの悩み

親に「結婚しろ」と言われるのは何歳ごろまで続きますか？

決まった年齢はないと思います。知恵袋には「35過ぎたら言われなくなります」という回答もありましたが、人によって違います。年齢を待つより、返し方と帰省の長さを自分で決めるほうが早いと、わたしは思います。

「孫の顔が見たい」と言われたら、何と返せばいいですか？

「そうだよね、わたしもいつかはと思ってるよ」くらいで十分です。孫の話は、親にとっては楽しみの話であることもあります。ただ、出産の時期の話まで広げられて苦しいときは、「その話は今日はここまで」と止めてかまいません。

結婚しない娘は親不孝ですか？

わたしは親不孝だとは思いません。知恵袋にも、孫より娘が幸せに暮らすほうがいい、という親の回答がありました。「不幸な顔をしているのはみたくない」という声もあります。親が本当に願っているのは、あなたが幸せでいることだとわたしは思います。

親のせいで帰省がストレスです。帰らなくてもいいですか？

いいと思います。ただ、電話やメッセージで近況だけは伝えておくのをおすすめします。距離を置くことと、関係を切ることは別だからです。

親に婚活していると言ったら、口出しが増えませんか？

増える可能性はあります。進み具合を聞かれ続けるのがつらい人は、交際が始まるまで言わないという選び方もあります。相談所が家族に知られる道すじは、バレる？の記事にまとめています。

親戚に「まだ結婚しないの？」と聞かれたら？

「いつかはね」と笑顔で返して、すぐ話題を変えるのがいちばん楽です。知恵袋の回答にもあったとおり、相手も世間話のつもりのことが多いので、本気で答えなくて大丈夫です。

親の言葉がきっかけで婚活を始めてもいいですか？

いいと思います。きっかけは何でもかまいません。ただ、続ける理由は「自分がしたいから」にしておくと、うまくいかない日にも折れにくくなります。

まとめ｜親に結婚しろとうるさく言われるあなたへ、帰省前にできる一歩

親に結婚しろと言われてつらいのは、あなたが弱いからではありません。結婚を真剣に考えていて、親のことも大事だからです。

やること	今日できること
親の理由を知る	4つの型（心配・世間体・老後・孫）のどれか考えてみる
返し方を決める	12個の中から1つだけ選んでおく
帰省の長さを決める	1泊にするか、電話にするかを決める
自分の気持ちを確かめる	「親が何も言わなくなっても、結婚したい？」と自分に聞く
したいなら一歩	帰省前に、無料相談か相性診断を1つだけ試す

わたしは、動かなかった時間ほど後悔するものはないと思っています。でも、今日決めなくて大丈夫です。帰省までに、返し方を1つ選ぶ。それだけでも十分な一歩です。

そして、もし「結婚したい」が自分の本音だと分かったら。親のためではなく、あなたのために、一度だけ話を聞いてみてください。あなたの結果は、まだ決まっていません。

ラポールアンカー（結婚相談所）の無料カウンセリングはオンラインで受けられます。パートナーエージェント（結婚相談所）の無料相談は店舗でもオンラインでも選べます。

あわせて読みたい