結婚相談所の無料相談で聞くことリスト10問｜勧誘の断り方と何社まわるべきかも解説

結婚相談所の無料相談を予約しようとして、ふと手が止まる。

「1社だけでいいのかな。でも何社もまわるのは、なんだか失礼な気もする」。そう思っていませんか。

この記事は、こんなあなたのために書きました。

• 無料相談を何社まわればいいのか、目安が知りたい
• 無料相談で聞くことが分からず、そのまま使える質問リストがほしい
• はしごするのは失礼なのか、気がとがめている
• その場で契約を迫られたらどうしようと不安

この記事では、まわる社数・順番・当日の質問10問・勧誘の断り方フレーズまで、そのまま使える形でまとめます。

比較する1社を探している方には、ラポールアンカーの無料カウンセリングが候補になります。退会時の違約金がないので、話を聞くだけの段階でも構えずに済みます。

※予約は数分。その場で契約する必要はありません

【結論】無料相談は2〜3社が目安｜1社だけでは物差しが手に入らない

結論から言うと、2〜3社です。

理由はシンプルで、比較というのは2つ以上ないと成り立たないからです。

1社しか見ていない状態で「月会費16,500円です」と言われても、それが高いのか安いのか判断できません。担当者の説明が丁寧かどうかも、比べる相手がいなければ分からない。

2社目に行った瞬間、初めて物差しが手に入ります。3社目で、その物差しの精度が上がります。

社数ごとに、何が手に入って何が足りないのかを表にしました。

まわる社数	手に入るもの	足りないもの	おすすめ度
1社	相談所の雰囲気	比べる基準がまったくない	△
2社	料金と対応の差が見える	どちらが標準か少し曖昧	○
3社	相場観と、自分の優先順位	時間が3週間ほどかかる	◎
4〜5社	ほぼ完全な相場観	記憶が混ざり始める	○
6社以上	（増えない）	決断疲れで選べなくなる	×

【注意】5社を超えると、判断はむしろ鈍る

「多くまわるほど失敗しない」と思いがちですが、ここには落とし穴があります。

6社目、7社目になると、どこがどの料金だったか記憶が混ざります。情報が増えるほど、決断は遅くなるんですね。

しかも無料相談は1回あたり60〜90分ほど。移動を入れると半日仕事です。5社まわれば、それだけで2〜3週間が消えます。

婚活で時間はいちばん大事な資源です。比較に1ヶ月かけるくらいなら、3社で決めて活動を始めたほうが早く進みます。

1社だけで決めた人に起きる3つのこと

「はしごするのは面倒」と感じている方に、正直なところを書きます。

1社だけで決めると、こういうことが起きやすくなります。

1｜料金が高いのか安いのか、最後まで分からない

結婚相談所の料金は、想像以上に幅があります。

2026年7月に各社の公式料金ページで確認した実額を並べると、1年間の総額はこうなります。

• エン婚活エージェント：約23.1万円（オンライン完結）
• ラポールアンカー：約28.6万円（対面42拠点）
• ツヴァイ（ご紹介プラン）：約31.0万円（全国54店舗）
• サンマリエ（ベーシック）：約60.9万円（仲人型）

※2026年7月時点・税込。各社公式サイトの料金ページで確認した実額から算出（初期費用＋月会費×12ヶ月＋成婚料）。最新の金額は各社公式サイトでご確認ください。

いちばん安い枠といちばん高い枠で、1年で37万円以上の差があります。

60万円の相談所しか見ていなければ「相談所は高いもの」と思い込みます。逆に23万円の1社しか見なければ、対面サポートの価値に気づかないまま契約します。

2｜担当者の質を「相談所の質」だと勘違いする

無料相談で会うのは、その相談所の1人だけです。

その人が親身だったから良い相談所だ、と判断してしまう。ここが1社しか見ない人の落とし穴です。

2社目に行くと、「あ、こういう説明の仕方もあるんだ」と気づきます。1社目の担当者が普通だったのか、飛び抜けて良かったのかが分かるんですね。

担当者との相性は活動の成果を左右します。だからこそ、比べる価値があります。

3｜断りにくくなって、その場で契約してしまう

1社しか予定を入れていないと、心のどこかで「今日決めなきゃ」というスイッチが入ります。

そこに「今月中のご入会なら登録料が割引です」と言われたら、断る理由を組み立てるのは難しい。

ところが2社目の予約が入っていれば、話はまったく変わります。「来週もう1社お話を聞くので、そのあとで決めます」。これが、いちばん角の立たない断り文句です。

まわる順番のコツ｜本命は2社目か3社目に置く

社数が決まったら、次は順番です。ここを間違えると、比較の意味が半減します。

おすすめの並べ方は、この3ステップです。

• 1社目＝練習台。質問リストの使い心地を試す。ここでは契約しないと最初から決めておく
• 2社目＝本命。1社目で得た物差しを持った状態で、いちばん気になっている相談所へ
• 3社目＝タイプ違い。1・2社目と形態の違うところ（対面ばかり見たならオンライン型）を1社

本命を1社目にしないのがポイントです。

何も知らない状態で本命に行くと、質問がうまく出てきません。「そういうものか」と受け入れてしまい、あとから聞き忘れに気づきます。

3社目に「タイプ違い」を入れる理由

似た相談所を3社まわっても、得られる情報はあまり増えません。

対面型を2社見たなら、3社目はオンライン完結型を入れる。逆にオンラインを2社見たなら、店舗のある相談所を1社。

わざと違うものを混ぜると、自分が何を重視しているのかが浮かび上がります。「やっぱり顔を見て相談したい」と気づく人は多いです。

予約は「まとめて入れる」が正解

1社行ってから次を予約する、という進め方はおすすめしません。

間隔が空くほど記憶が薄れますし、そもそも2社目に行かなくなります。

2〜3社を2週間以内に収まるよう、先にまとめて予約してください。記憶が新しいうちに比べられます。

無料相談で聞くことリスト10問｜全社に同じ質問をぶつける

比較でいちばん大事なのは、全社にまったく同じ質問をすることです。

相談所ごとに違うことを聞いてしまうと、あとで並べたときに比べられません。スマホのメモにこの10問を入れて、そのまま読み上げてください。

なお、職場や家族に知られたくない人は、この10問に「プロフィールの公開範囲」と「郵送物の有無と差出人名」の2つを足してください。この2つだけは自分では調べようがなく、相談所に聞くしかない項目です。詳しくは結婚相談所はバレる？職場と家族に知られる7つのルートと塞ぎ方で解説しています。

お金まわりの4問

• 「1年活動した場合、支払う金額の合計はいくらになりますか」
• 「お見合い料は1回いくらですか。回数の上限はありますか」
• 「成婚料はいくらで、どの状態になったら発生しますか」
• 「途中で退会する場合、違約金はかかりますか」

1問目が要です。月会費だけを比べても意味がありません。初期費用・月会費・お見合い料・成婚料をぜんぶ足した数字を、その場で出してもらってください。

3問目の「どの状態になったら」も外せません。婚約を成婚とする相談所が多い一方、真剣交際に入った時点を成婚とするところもあるからです。

出会いの数と質の3問

• 「わたしと同じ40代の女性会員は、月に何件くらいお見合いが成立していますか」
• 「加盟している連盟はどこで、検索できる会員は何人ですか」
• 「わたしの条件だと、いま何人くらい該当しますか。その場で検索してもらえますか」

3問目は、その場で画面を見せてもらえるかどうかがポイントです。見せてくれる相談所は、会員数に自信があります。

ここで出てきた「該当人数」は、社ごとにメモしておいてください。同じ条件で検索してもらえば、そのまま比較できます。

サポート体制の3問

• 「担当者は固定ですか。合わなかった場合、変更はできますか」
• 「面談の頻度と、連絡手段（電話・LINE・対面）を教えてください」
• 「お断りの連絡は代行してもらえますか」

担当者の変更ができるかどうかは、入会前にこそ聞いてください。入会後に相性の問題で悩む方はとても多いです。

この10問への答え方で、その相談所の姿勢がはっきり出ます。数字で即答する相談所と、「人によります」で流す相談所。差が出るのは金額よりも、答え方のほうです。

【注意】相談所側から「聞かれること」も先に知っておく

無料相談は、こちらが聞くだけの場ではありません。相談所からも一通り質問されます。

その場で答えに詰まると、焦って条件をゆるめてしまうことがあります。先に想定しておけば、落ち着いて話せます。

だいたい聞かれるのは、この6つです。

• 年齢と、いつまでに結婚したいか
• 仕事の内容と、おおよその年収
• 婚歴と、子どもの有無
• 親との同居や、介護の予定があるか
• 相手に望む条件（年齢・年収・住んでいる場所・子どもを希望するか）
• 月にどのくらい活動の時間を取れるか

年収や貯蓄を1円単位で答える義務はありません。「だいたい○百万円台です」で十分です。

答えにくい質問が来たら「そこはまだ整理中です」で構いません。そこで急かしてくる担当者かどうかも、見ておきたいところ。

独身証明書や収入証明などの書類は、入会の手続きに入ってから求められるのが一般的です。当日の持ち物は、予約のときに確認しておけば確実です。

無料相談で勧誘はある？しつこさの実態と、そのまま使える断り方フレーズ

「何社まわるか」と並んで多いのが、勧誘の不安です。

予約ボタンを押せない本当の理由は、社数ではなく「勧誘されて断れなかったらどうしよう」のほうだった。そんな方も多いはずです。

先に答えを言うと、勧誘は「ある前提」で行けば怖くありません。順番に説明します。

勧誘は「ある前提」で行くと消耗しない

無料相談は、あなたにとっては情報収集の場。相談所にとっては、入会を案内する営業の場でもあります。

だから入会をすすめられること自体は、自然なことです。「勧誘された＝悪い相談所」ではありません。

一方で、強引に契約を迫るような勧誘は、業界全体として起きにくくなっていると言われます。結婚相談所の契約は特定商取引法の「特定継続的役務提供」の対象で、クーリング・オフや中途解約のルールが法律で定められているからです。無理に契約させても、あとから取り消せる仕組みになっています。

相談所側には入会審査もあり、誰でも入れたいわけではありません。審査の中身は結婚相談所の入会審査の記事にまとめています。

見るべきは「勧誘があるかどうか」ではなく、断ったときの対応です。すっと引いてくれる相談所は、入会後も信頼できます。

しつこい勧誘が起きやすい3つの場面

とはいえ、押しの強い担当者に当たることはあります。起きやすいのは、この3つの場面です。

• 当日割引の提示。「本日中のご入会なら初期費用が割引になります」
• 2回目の来店要請。「次回、くわしいプランのご説明だけでもいかがですか」
• 不安をあおるトーク。「1歳でも若いうちに始めないと、ご紹介できる方が減っていきます」

共通するのは、どれも「今日・ここで」決めさせるための流れだという点です。

逆に言えば、この3つを知っておくだけで、当日はじめて聞いて動揺することがなくなります。「あ、これがあのパターンか」と気づけた時点で、主導権はあなたにあります。

3つ目の、年齢で焦らせるトークだけは別枠です。不安をあおって決めさせようとする姿勢が見えた時点で、その相談所は候補から外していいとわたしは思います。

そのまま使える断り方フレーズ3選｜「決めています」と言い切る

当日のお守りとして、口に出しやすいフレーズを3つ置いておきます。スマホのメモに入れておいてください。

1つ目のコツは「決めているんです」と言い切る形にすること。「考えます」だと、押し返す余地を相手に残してしまいます。

2つ目はお金を理由にする形です。予算を持ち出されて、なお食い下がれる担当者はまずいません。

3つ目は、返事の手段をメールに移す一言。対面や電話で断るより、心理的なハードルがぐっと下がります。

パートナーエージェントを検討している方は、パートナーエージェントの無料相談は勧誘がしつこい？の記事で、当日の流れと同社向けのフレーズを別にまとめています。

それでも契約してしまったら｜8日以内ならクーリング・オフできます

準備していても、その場の空気で書類にサインしてしまうことはあります。落ち込まないでください。

結婚相談所は特定商取引法の「特定継続的役務提供」にあたるため、契約書面を受け取った日から8日以内ならクーリング・オフができます。その後も中途解約する権利が認められていて、事業者が請求できる額には法律で上限があります（消費者庁「特定継続的役務提供」）。

退会や解約のルールは結婚相談所は途中でやめられる？の記事でくわしく解説しています。

断った1社にこだわらず、候補を仕切り直したいときはアラフォー結婚相談所ランキングから選び直せます。

無料相談だけで帰っても大丈夫｜入会しない前提で行っていい3つの理由

「入会する気がないのに行ったら、悪いのでは」。予約フォームの前で手が止まる理由が、これです。

先に答えを書きます。無料相談だけで帰って大丈夫です。理由は3つあります。

• 無料相談は、入会前に比べてもらうために各社が用意している場だから
• 勢いで入会してすぐ退会するほうが、相談所にとっても痛手だから
• 見積もりだけ持ち帰っても、次の1社と並べる材料になるから

2つ目は、あまり語られません。相談所の売上は、入会金だけでなく月会費で成り立っています。3ヶ月で辞める人を1人増やすより、納得して1年続く人を1人迎えたい。だから「今日は決めません」は、相手にとっても悪い話ではありません。

3つ目の見積もりは、遠慮せずお願いしてください。「初期費用から成婚料まで、合計が分かる形で書いたものをいただけますか」。この一言で、口頭の説明が紙になります。

予約のときに、備考欄へ「まだ情報を集めている段階です」と一行だけ書いておく手もあります。当日の空気が、最初からやわらぎます。

それでも引き止められたときの言い方は、「無料相談で勧誘はある？」の章にフレーズを3つ載せています。

その場で契約しないための3つの準備

はっきり書きます。初回の無料相談で契約しないでください。

その日は情報を集める日です。判断は、全社を見終わってから家でするものです。

とはいえ、その場の空気で流されるのが人間です。だから準備を3つしておきます。

準備1｜次の予約を先に入れておく

いちばん効くのがこれです。

「来週、別のところでもお話を聞く予定があるので、そのあとで決めます」。事実なので、言いよどむ必要がありません。

まっとうな相談所なら、ここで食い下がってきません。逆に強く引き止められたら、それが判断材料になります。

準備2｜「今日は決めない」と声に出して先に伝える

相談の冒頭で、こう言ってしまうのがおすすめです。

「今日は情報収集で来ました。何社か聞いてから決めたいと思っています」

最初に宣言しておくと、相手も入会を前提にした話し方をしなくなります。お互いにとって、そのほうが有意義な時間になります。

準備3｜「今日だけの割引」に応じないと決めておく

「本日中のご入会なら登録料が半額です」。この一言に弱いのが、40代の慎重な人ほどよくある話です。

ここで思い出してほしいのは、割引額と1年総額の比です。登録料が2万円引きでも、月会費が他社より月5,000円高ければ、1年で4万円の損になります。

目先の割引ではなく、総額で比べる。ここは崩さないでください。

タイプ別｜2〜3社の組み合わせ例

「で、結局どこを組み合わせればいいの？」という声にお答えします。

重視するものごとに、3パターンを挙げます。金額はすべて2026年7月に各社公式サイトで確認した実額です。

重視するもの	組み合わせ例	1年総額の目安	比較の見どころ
対面サポート	ラポールアンカー ＋ ツヴァイ	約28.6万円／約31.0万円	拠点数と月会費の差
費用の軽さ	ラポールアンカー ＋ エン婚活エージェント	約28.6万円／約23.1万円	対面ありの価値をいくらと見るか
時間のなさ	エン婚活エージェント ＋ ラポールアンカー（オンライン相談）	約23.1万円／約28.6万円	店舗に行かずどこまでできるか

※2026年7月時点・税込。各社公式サイトの料金ページで確認した実額から算出（初期費用＋月会費×12ヶ月＋成婚料）。最新の金額は各社公式サイトでご確認ください。

3パターンとも、ラポールアンカーを軸に置いています。理由は比較の基準にしやすいからです。

初期費用79,800円、月会費4,800〜12,800円、お見合い料は何回でも無料、成婚料112,200円。1年総額でおよそ28.6万円。対面の拠点は全国42ヶ所あり、退会時の違約金はありません。

対面型としては月会費が軽く、オンライン型としては手厚い。ちょうど真ん中に立っているので、他社の高い・安いが測りやすいんです。

その他の候補を探すなら、アラフォー結婚相談所ランキングで各社の料金と特徴を並べています。

【注意】無料相談のはしごと「入会後の掛け持ち」は別の話

ここは混同しやすいので分けておきます。

この記事で書いているのは入会前の無料相談を複数まわる話です。お金は1円もかかりません。

一方、入会したあとに2社を並行して使うのは「掛け持ち」で、費用も管理の手間も2倍になります。メリットとデメリットは結婚相談所の掛け持ちはアリ？の記事にまとめました。

まずは無料相談のはしごで1社に絞る。掛け持ちを考えるのは、活動を始めて数ヶ月たってからで十分です。

1社目に迷ったときの決め方

練習台になる1社目は、断りやすいところを選ぶと気が楽です。

目安は2つ。オンライン相談に対応していること、そして退会や解約の条件が公式サイトに明記されていること。

ラポールアンカーはこの2つを満たしています。オンラインでの相談ができて、違約金なしと公式に書いてあるので、1社目の練習台としても本命としても使えます。

料金や評判のくわしい検証はラポールアンカーの口コミ・評判の記事に書いています。

もう1社の候補としてパートナーエージェントを入れるなら、パートナーエージェントの無料相談は勧誘がしつこい？で当日の流れと断り方を先に確認しておくと安心です。

人と話す前に、まず自分の方向を知りたいなら

「いきなり3社と話すのは気が重い」という方もいますよね。

そもそも婚活の悩みを人に話すこと自体が気が重い、という方は、婚活の悩みを誰にも相談できないときの相談先5つもあわせてどうぞ。友人・家族・SNS・カウンセラー・相談所の担当者を、秘密の守られやすさと利害関係で比べています。

その場合は、無料診断で自分の現在地を先に確かめる手があります。ラポールアンカーの結婚フィーリングテストは、25問の3択に約3分で答えると、自分に向いた婚活の進め方を診断してくれるものです。結果はメールで届きます。

入会の申し込みではないと公式に明記されているので、無料相談をまわる前の準備運動として使えます。

※入会の申し込みではありません。結果はメールで届きます

よくある質問

無料相談をはしごするのは失礼ではありませんか？

失礼ではありません。無料相談は各社が入会前の検討のために用意している場で、比較されることを前提にしています。相談所側も「他社さんも見てくださいね」と言うところが少なくありません。気になるなら、冒頭で「何社か聞いてから決めたいと思っています」と伝えておけば十分です。かえって話が具体的になり、双方にとって有意義な時間になります。

無料相談は1回どのくらい時間がかかりますか？

60〜90分ほどが一般的です。所要時間を公表していない相談所も多いので、予約のときに「どのくらいかかりますか」と確認しておくと予定が立てやすくなります。移動時間を入れると半日仕事になるため、2〜3社を2週間以内に収めるなら、休日を2回使うか、平日夜のオンライン相談を組み合わせるのが現実的です。オンライン相談に対応している相談所なら、移動時間ゼロで比較できます。

無料相談で断るときは、なんと言えばいいですか？

その場では「他社さんのお話も聞いてから決めます」の一言で十分です。理由を細かく説明する義務はありません。後日きちんと断りたい場合は、メールで「検討した結果、今回は他社で進めることにしました。ありがとうございました」とだけ送れば大丈夫です。連絡なしでも問題はありませんが、一言入れておくと以後の営業連絡が止まりやすくなります。強く引き止められる場合は、それ自体がその相談所を選ばない判断材料になります。

同じ日に2社まわってもいいですか？

可能ですが、あまりおすすめしません。1社60〜90分に加えて移動があるため、2社目のときには集中力が落ちています。説明の記憶も混ざりやすくなります。どうしても日程が取れない場合は、午前と夕方のように間隔をあけて、あいだにメモをまとめる時間を30分は確保してください。理想は1日1社で、その日のうちに10問の答えを書き出しておく形です。

【まとめ】無料相談は2〜3社、その場で決めない

無料相談をまわって分かるのは、料金の差だけではありません。

3社の話を聞き終えたとき、自分が何を重視していたのかが、はっきり言葉になります。そこが本当の収穫です。

まずは1社目の予約から。練習台のつもりで、気楽に行ってきてください。

※月4,800円〜・お見合い料無料・退会時の違約金なし

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