女慣れしてない男性の特徴5つ｜脈ありと「その気なし」の見分け方

3回会っても、手はつながない。
会っているあいだは楽しそうにしているのに、別れぎわに次の約束は出てこない。
帰りの電車で、スマホの画面を見ながら考えてしまう。「わたし、どう思われているんだろう」。

「女慣れしてない男性 特徴」と検索してここに来たなら、たぶん気持ちはこのあたりにあると思います。

• 会話は弾まないけれど、毎回ちゃんと来てくれる
• 連絡が事務連絡みたいで、好意があるのか分からない
• 自分から動くべきなのか、見切るべきなのか決められない

ちなみに、こういう「相手の気持ちが読めない」時間を短くする仕組みを持っているのが結婚相談所です。気持ちを読む代わりに、カウンセラーが確認してくれます。→ ラポールアンカーの無料カウンセリングを見てみる

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「女慣れしてない男性」の特徴を5つに分解する

「女慣れしてない」は、ひとかたまりの言葉に見えて、中身は別々の5つです。分けて見ると、どれも「あなたに興味がない」の証拠にはなっていないことが分かります。

見えている行動	つい思ってしまうこと	実際に起きていること
会話が続かない	わたしに興味がない	質問の引き出しが少ない
褒め方がぎこちない	お世辞を言われている	褒め慣れていない
連絡が事務的	義務で返している	雑談の型を持っていない
店を決められない	本気度が低い	外すのが怖い
ボディタッチがない	女性として見られていない	嫌がられるのが怖い

1. 会話が続かない｜沈黙は拒否ではない

質問しても「はい」「そうですね」で終わってしまう。これは会話を打ち切りたいのではなく、返し方を知らないことが多いです。

見るべきは沈黙の長さではなく、沈黙のあとです。相手が自分から話題を戻そうとするか。「さっきの話なんですけど」と戻してくるなら、その人は会話を続けたいと思っています。

2. 褒め方がぎこちない｜言葉の中身より、見ている場所

「きれいですね」がとってつけたように聞こえる。それでも何を褒めたかは見ておく価値があります。

「今日の色、前と変えました?」のように変化に気づいた褒め方は、観察していないと出てきません。言い方の上手さは経験で身につきますが、見ているかどうかは性格の側です。

3. 連絡が事務的｜そっけなさと、途切れなさは別

「了解です」「では17時に」だけ。冷たく感じますが、返信が途切れていないなら、関係は切れていません。

結婚相談所を運営するIBJも、仮交際中に連絡がこない理由として「男性の場合は、目的や用事がない限りは自分から連絡を取る方は少ない」と書いています（IBJ公式・2026年9月17日確認）。用事がないと送れない、というタイプは実在するということです。

そっけないまま3週間続いている人と、そっけなくて1週間で消える人はまったく違います。温度ではなく、続いているかで見てください。

4. デートの店を決められない｜優柔不断ではなく、外すのが怖い

「どこでもいいです」「お任せします」。これを本気度の低さと受け取ってしまうと、もったいない場面があります。

店選びは、失敗が相手に直接見えてしまう作業です。経験が少ない人ほど「外して がっかりさせるくらいなら、決めないほうがいい」という判断に寄ります。ここは、あとで書く「選択肢を2つ出す」だけで一気に解けます。

5. ボディタッチがない｜距離が近づかないのは、慎重さの裏返し

手をつながない、隣に座らない、距離が一定。嫌われたくない気持ちが強いほど、体は動かなくなります。

わたしは、ここを急がなくていいと思っています。触れない人が、大切にしない人だとは限らないからです。ただし後述するとおり、真剣交際に進む段階で気持ちの言葉が一度も出てこないなら、それは別の問題として扱います。

【この記事の核】「奥手」と「その気がない」を行動で見分ける3つの質問

ここがいちばん大事なところです。言葉で判断しようとするから分からなくなります。「楽しかったです」も「また会いたいです」も、社交辞令で言えてしまう言葉だからです。

一方で、行動はコストがかかるので、ごまかしが効きません。次の3つだけ見てください。

質問1｜次の約束を、一度でも自分から出したことがあるか

毎回でなくていいんです。3回に1回でも、相手の口から「次は」が出ていればいい。ゼロなら、そこは黄色信号です。

Yahoo!知恵袋には、こんな相談が実際にあります。勇気を出して自分から誘ったら相手は喜び、「また誘ってほしい」「自分も誘おうと思ってた」と言ったのに、次の誘いは結局来ない。相談者は「今後もずっと自分から誘い続けないといけないのか」と迷っています（Yahoo!知恵袋・2026年9月17日確認）。

わたしがこの相談を読んで思うのは、「誘おうと思ってた」は言葉であって、行動ではないということです。言葉は何度でも出ます。でも実際に日程を出すのは、1回でも大きい。

質問2｜あなたのために、時間を作っているか

奥手な人は誘うのが下手でも、誘われたときの動きは早いことが多いです。休みを合わせる、少し遠くまで来る、仕事を前倒しにする。

逆に、こちらが3つ候補を出しても全部「その日はちょっと」で、代案が出てこない。これは奥手ではなく、優先順位が低いという答えです。

質問3｜断られたあとに、もう一度提案してくるか

これがいちばん効きます。あなたの都合が悪くて一度断った。そのあと、相手から「では来週は」と再提案が来るかどうか。

奥手な人にとって再提案はとてもこわい行為です。それでもしてくるなら、気持ちは十分にあります。逆に、断られた時点で静かに引いて何も言ってこないなら、そもそも前に進める意思がなかったということです。

場面	奥手だけど気持ちはある	その気がない
次の約束	数回に1回は自分から出す	一度も出さない
日程調整	予定を動かして合わせる	断るだけで代案なし
断られたあと	時間をおいて再提案	そのまま自然消滅
連絡	そっけないが途切れない	間隔が少しずつ空く
デートの中身	短くても毎回来る	直前のキャンセルが続く

40代の婚活で「女慣れしていない男性」は少数派ではない

ここは、知っておくと気持ちが軽くなるところです。恋愛経験が少ない男性は、婚活の場では例外ではありません。

国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査（2021年実施）によると、18〜34歳の未婚者のうち異性の交際相手を全く持たない人は男性で72.2%、女性で64.2%でした。「恋人として交際している異性がいる」「婚約者がいる」と答えた男性は21.1%です（結果の概要PDF・2026年9月17日確認）。

同じ調査では、独身でいる理由として25歳以上で最大のものは「適当な相手がいないこと」ですが、「異性とうまくつき合えない」を挙げる人が微増しているとも書かれています。

それでも、この数字から言えることはあります。20代・30代でこの状態だった人が、そのまま40代になって婚活の場に来ている。それが目の前の彼です。特殊な人でも、欠けた人でもありません。

項目	男性	女性
恋人または婚約者がいる	21.1%	27.8%
異性の交際相手が全くいない	72.2%	64.2%
とくに交際を望んでいない	33.5%	34.1%

結婚生活で不利になるのは、経験のなさではなく、学ばなさのほうです。初回は緊張で会話がぼろぼろでも、2回目にお店を調べてくる人は伸びます。3回会って何ひとつ変わらない人は、経験の問題ではないと思います。

女性側がこれをやると進みやすい3つのこと

ここは「尽くしてあげてください」という話ではありません。相手が動けるようにする、最小限の手当てです。3つだけ。

1. 選択肢を2つ出す｜「どこでもいい」を無くす

「どこか行きたいところありますか?」と聞くと、奥手な人は固まります。代わりに「和食とイタリアンならどっちが好きですか?」と2択にします。

これは決めてあげているのではなく、決める範囲を狭めてあげているだけです。相手は「イタリアンで」と答えるだけで、店を探す仕事に進めます。

2. 相手の得意分野を聞く｜話せる場所に連れていく

恋愛の話題では固まる人も、仕事や趣味では急に言葉が増えます。「いちばん詳しいことって何ですか」の一言で、その人の素の話し方が見えます。

ここで見るのは知識量ではなく、詳しくない相手に合わせて説明できるか。これができる人は、結婚後の話し合いでも通じます。

3. 連絡の頻度を、言葉で決めてしまう

これがいちばん効きます。察し合うのをやめて、「夜に1往復くらいのペースだと嬉しいです」と口に出す。

奥手な人は、送りたくないのではなくどれくらい送っていいか分からないことが多いです。基準をもらえると、むしろ安心して動きます。

よくある言い方	言い換え	相手が動ける理由
どこでもいいですよ	和食とイタリアンどっちが好き?	選ぶだけで済む
お任せします	この2軒、どっちが行きやすい?	外す不安が消える
いつでも大丈夫です	今週なら土曜か日曜が空いてます	日程を出しやすい
連絡くれないと不安	夜に1往復くらいだと嬉しいです	基準ができる
何か話してください	いちばん詳しいことって何ですか	話せる場所に移れる

【ここは正直に】全部あなたがリードするなら、合っていないサイン

前の章を読んで「じゃあ全部わたしが整えればいいんだ」と思った方には、ここを読んでほしいです。前の3つは、最初の数回だけの足場です。ずっと続けるものではありません。

先ほどの知恵袋の相談者も、自分から誘うことに「精神的な疲労」を感じていると書いていました。疲れているという感覚は、性格の弱さではなく情報です。

「合っていない」と判断していい3つの状態

ひとつ目。足場を渡しても、相手が一段も上がってこない。2択を出しても「どっちでも」。頻度を伝えても変わらない。これは苦手ではなく、労力を使う気がないということです。

ふたつ目。会ったあと、楽しかったより「疲れた」が先に来る。気を遣う量が多すぎる相手と、何十年も暮らすのは現実的ではありません。

みっつ目。感謝も歩み寄りもなく、こちらの配慮が当たり前になっている。「いつも決めてくれて助かります」が一度も出てこない関係は、結婚後もそのままになります。

状態	続けていい	見切っていい
足場を渡したあと	次から自分でやろうとする	毎回こちら任せのまま
会ったあとの気分	また会いたいと思える	疲れが先に来る
配慮への反応	ありがとうが返る	当たり前になっている
3か月たったとき	最初より会話が増えた	初回と何も変わらない

そもそも「この人はまともに向き合ってくれる人なのか」が分からないときは、こちらも読んでみてください。→ 婚活にまともな男性がいないと感じたときの見極め方

奥手な相手にやってはいけない3つのこと

よかれと思ってやったことが、関係を止めてしまうことがあります。この3つだけは避けてください。

1. 急かす｜「わたしのことどう思ってるの?」を早く出さない

不安なときほど白黒つけたくなります。でも経験の少ない人に気持ちの言語化を急に求めると、固まって引きます。

聞くなら、気持ちではなく予定です。「来月も会えたら嬉しいです」。これなら答えは日程で返ってきます。

2. 他の男性と比べる｜前の人の話は出さない

「前に会った人はここまでしてくれた」。励ますつもりでも、自信の少ない人にとっては退場の合図になります。比較は、相手を育てません。

3. 試す｜返信を遅らせて反応を見ない

わざと返信を遅らせて追ってくるか見る。よく聞く方法ですが、奥手な人には効きません。追いかける代わりに「迷惑だったんだ」と解釈して、静かに離れていきます。

試して分かるのは相手の駆け引きの上手さだけで、結婚生活に必要な誠実さは何も測れません。

やりがちなこと	起きること	代わりにすること
気持ちを急に問う	固まって連絡が減る	次の予定を聞く
他の男性と比べる	自信を失って引く	できたことを言葉にする
返信を遅らせて試す	嫌われたと解釈される	頻度を正直に伝える
察してもらおうとする	何も伝わらない	短い言葉で言う

結婚相談所の段取りが、奥手な男性と相性がいい理由

ここは公式の情報で確かめました。結婚相談所連盟の最大手であるIBJの公式サイトによると、婚活はお見合い申し込み → お見合い → 仮交際 → 真剣交際 → 成婚という決まった段取りで進みます（IBJ公式「婚活の流れ」・2026年9月17日確認）。

同ページには、仮交際について「複数の方と同時に交際することも可能です」、期間は「1ヶ月～1ヶ月半が目安」、その間に真剣交際へ進む相手を「一人に絞ります」と書かれています。真剣交際は「仮交際終了から1ヶ月半～2ヶ月が目安」です。

「いつ告白するか」を自分で発明しなくていい

恋愛が苦手な人がいちばんつまずくのは、タイミングの設計です。相談所では期限と順番が先に決まっているので、そこを考えずに済みます。

IBJの真剣交際の解説ページには、告白のタイミングは「3回目のデートが目安」とされること、真剣交際に進むと「他の交際相手とのやりとりはすべて終了し、新しいお相手の紹介も停止」されることが書かれています（IBJ公式・2026年9月17日確認）。宿泊を伴う旅行は禁止というルールも明記されています。

気持ちを読まなくていい。カウンセラーが確認してくれる

これが、この記事の悩みに直接効くところです。IBJの同ページには、告白が難しい場合は「相談所を通じてお相手の気持ちをうかがってみるのもよいでしょう」とあります。

さらに仮交際中に連絡が来ないときも、「3日以上相手と連絡が取れない・相手に直接聞きづらいなど、気になることや不安ごとがある場合は、一人で悩まず仲人へ相談」と案内されています（IBJ公式・2026年9月17日確認）。

つまり、「好かれているのか分からない」を一人で抱える時間が、仕組みとして短いということです。マッチングアプリで同じ状況になると、確認する手段が自分しかありません。

段階	内容	期間の目安
お見合い	ホテルのラウンジなどで約1時間	1回
仮交際	複数の人と同時進行が可能	1ヶ月～1ヶ月半
真剣交際	一人に絞る。他の紹介は停止	1ヶ月半～2ヶ月
成婚	二人の意思が固まり婚約	―

相談所とアプリを並行させる考え方は、こちらにまとめています。→ 結婚相談所とマッチングアプリの併用は有利か

「気持ちを読む」から「確認できる」に変えたい方は、まず無料カウンセリングで進め方だけ聞いてみるのが早いです。

聞くだけでも大丈夫です。その場で決める必要はありません

「待つ」と「動く」は、同時にやっていい

奥手な相手と進むには、どうしても時間がかかります。ここで気をつけたいのが、長くいる人ほど結婚に近い、わけではないという事実です。

IBJの「成婚白書2024」には、成婚した女性と、成婚せずに退会した女性の中央値が並べて載っています（成婚白書2024 PDF・2026年9月17日確認）。

項目	成婚した女性	成婚せず退会した女性
年齢	34歳	37歳
在籍日数	246日（約8ヶ月）	411日（約13.5ヶ月）
お見合い数	10件	4件
交際数	4人	1人

この表でいちばん効くのは、やめた人のほうが165日も長くいたという点です。1年以上いて、お見合い4件・交際1人でやめている。時間をかけたから結婚できたのではなく、会った数と交際した数が違ったんです。

年齢の数字も、読み方を変えれば味方になる

同じ白書では、2024年の年齢層ごとの成婚率は40〜44歳の女性で22.5%、45歳以上で15.7%でした。低い数字に見えるかもしれません。

でも、成婚した人とやめた人を分けたのは年齢だけではありません。お見合い10件と4件、交際4人と1人。ここは年齢と違って、今日から変えられる数字です。

だから、奥手な彼を待ちながら、他の出会いも止めない

これは彼を軽く扱うことではありません。IBJの仮交際は複数の方と同時に交際することも可能だと公式に書かれています。並行は、仕組みが想定している普通の進め方です。

そして並行していると、比較ではなく「この人といるときの自分がいちばん楽だ」が分かります。奥手な彼が本当に合う人なら、並行してもその答えは変わりません。

自分にどんな相手が合うのか、そこから整理したい方は、無料のフィーリングテストから触ってみるのも手です。

数分で終わります。入会の手続きではありません

よくある質問

女慣れしてない男性は、脈ありでも態度に出ませんか?

態度は分かりにくいことが多いです。だから態度ではなく行動で見ます。次の約束を自分から出す、日程を合わせる、断られても再提案する。この3つのうち2つが出ていれば、態度が薄くても脈はあると考えていいと思います。

何回目のデートまで様子を見ればいいですか?

結婚相談所の仮交際は1ヶ月～1ヶ月半が目安とIBJ公式に書かれているので、その期間をひとつの区切りにすると迷いにくいです。回数なら3～4回。初回と3回目で何も変わっていないなら、変わらない可能性が高いです。

こちらから告白してもいいですか?

ありだと思います。ただ、いきなり気持ちを聞くより「これからはお相手をこの人だけにしたいと思っています」と、行動の提案として伝えるほうが奥手な人には届きます。相談所なら、カウンセラーに間に入ってもらう方法も公式に案内されています。

連絡が3日来ません。脈なしですか?

3日だけでは判断できません。IBJ公式も2～3日は様子を見るよう案内しています。見るべきは間隔ではなく傾向で、間隔が少しずつ空いていくなら下降、そっけないまま一定なら性格の可能性が高いです。

40代で恋愛経験の少ない男性は、結婚生活が不安ではないですか?

恋愛経験の量と、結婚生活の適性は別ものです。見るなら、こちらの話を最後まで聞けるか、意見が違ったときに黙り込まずに話せるか。ここができる人なら、デートが下手でも生活は成り立ちます。

わたしばかり誘っていて疲れました。やめるべきですか?

疲れているという感覚は、重要な情報です。2択で誘う、頻度を言葉で伝える、この2つをやってもまだ全部こちら任せなら、わたしなら区切りをつけます。相性が合わないだけで、あなたの努力不足ではありません。

待っているあいだ、他の人と会うのは失礼ですか?

失礼ではありません。IBJ公式は仮交際について「複数の方と同時に交際することも可能です」と明記しています。一人に絞るのは真剣交際に進む段階です。並行して、そのうえで彼が残るなら、それがいちばん確かな答えになります。

まとめ｜あなたの答えは、まだ決まっていません

女慣れしていない男性は、婚活の場では少数派ではありません。まじめに向き合うつもりがあるからこそ、動きが遅いだけの人もたくさんいます。だから、進める価値はあります。

ただ、奥手とその気がないは別です。判断は行動の3つだけ。次の約束・時間の作り方・断られたあとの再提案。2つ以上あれば進める、ゼロなら追わない。

そして、ずっとあなたがリードし続ける関係なら、それは相性の答えです。我慢は、この記事ではおすすめしません。

気持ちを推測する時間を減らしたいなら、確認できる仕組みのある場所で活動するのが近道です。まずは話を聞くところからで大丈夫です。

オンライン可・その場で決めなくて大丈夫です

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