お見合い何回目で交際？成婚は10件で4人｜真剣交際は3回目が目安

お見合いは、もう5件目。まだ誰とも仮交際に進めていない——それは遅いのでしょうか。

先に答えを置きます。IBJの成婚白書2024では、成婚した女性のお見合いは10件、仮交際に進んだのは4人（どちらも中央値）でした。2〜3件に1人です。5件で0人なら、まだ「平均の途中」にいます。

一方で、成婚せずにやめた女性はお見合い4件・仮交際1人で、在籍は411日。成婚した女性の246日より長くいたのに、会った人数は半分以下でした。

• お見合いは何人目（何件目）で仮交際に進むのが普通なのか知りたい
• お見合い1回で仮交際に進んでいいのか、断っていいのか迷っている
• 仮交際から真剣交際へは、何回デートしてから決めるものなのか分からない

ルールの数字は、IBJ公式のマナーページと婚活コラム（2026年10月20日時点）、成婚白書2024から取っています。出典は記事の最後にまとめました。

お見合い何回目で交際に進む？｜成婚した女性は10件で4人と仮交際

「何件目で仮交際に進むのが普通」という決まった数はありません。ただ、成婚した女性の中央値は「お見合い10件・仮交際4人」。つまり2〜3件に1人のペースで仮交際に進んでいます。

中央値は、全員を数の順に並べたときの真ん中の人の値です。「平均的な成婚者は、10人に会って、4人と仮交際して、そのうち1人と結婚した」と読めます。

IBJの女性会員（中央値）	成婚した女性	成婚せずやめた女性
自分からの申し込み	24件	10件
お見合い	10件	4件
仮交際に進んだ人数	4人	1人
在籍日数	246日（約8か月）	411日（約13.5か月）

この表でいちばん大事なのは、長くいた人ではなく、たくさん会った人が成婚していることです。やめた女性は1年以上いて、お見合いは4件でした。

白書の本文でも、成婚者はどの年代でも10〜14回のお見合いと4〜6人との交際を経ていて、お見合いから交際に進む割合は約40%。やめた人はこの割合が10ポイント以上低い、と書かれています。

何人目で結婚相手に会う？｜半分以上は10回以内

IBJ公式コラムでは、2023年度版の白書をもとに「半分以上の方が10回以内のお見合いで成婚相手と出会っている」一方、約45%は10回以上重ねている、と紹介されています。

Yahoo!知恵袋の「お見合い、仮交際それぞれ何人目の方と結婚されましたか」という質問にも、お見合い5人目・仮交際2人目の人と結婚したという回答と、8〜9人目に出会った人と結婚したという回答が並んでいました。1人目で決まる人もいれば、10人を超える人もいる。その幅ごと「普通」です。

仮交際と真剣交際のちがい｜比べる段階と決める段階

• お見合い：初対面。IBJのルールでは1時間前後で切り上げるのが目安
• 仮交際：連絡先を交換してデートを重ねる段階。複数の人と並行してOK
• 真剣交際：1人に絞る段階。ほかの人との交際は終わりにします
• 成婚：結婚の意思が固まり、相談所を退会します

ひとことで言うと、仮交際は「比べる」段階、真剣交際は「決める」段階です。「お見合い何回目で交際」と聞かれたときの「交際」は、ふつう仮交際のことを指します。

お見合い1回で仮交際に進んでいい？｜返事は翌日13時まで

進んでいいです。結婚相談所のお見合いは、そもそも1回で決める仕組みになっています。

IBJ公式のルールでは、お見合いは1時間前後。返事は「できれば当日中に、遅くとも翌日の午後1時まで」に相談所へ伝えます。「もう1回お見合いしてから決める」という選択肢は、基本的にありません。

1回で決めるのが不安な人の声｜知恵袋の相談3件

同じ迷いは、Yahoo!知恵袋にもいくつも書き込まれていました。

投稿者	書かれていたこと	出典
30代半ばの女性	お見合いの翌日に断ったあとで「たった１回会っただけで断って本当によかったのか？」と悩んでいる	Yahoo!知恵袋
入会したばかりの人	「迷ったら仮交際！くらいに思っているのですが」、相手との温度差を感じて迷っている	Yahoo!知恵袋
30代前半の女性	入会1か月でお見合い4人。仮交際したかった2人から断られて落ち込んでいる	Yahoo!知恵袋

読んでいて感じるのは、「1回で決める」こと自体に罪悪感を持つ人が多いということです。でも、1回で決めるのは相談所のルールそのもの。あなたが冷たいわけではありません。

迷ったら仮交際へ｜進む・断るの線引き

わたしなら、「もう一度会ってもいい」が少しでもあれば、仮交際に進みます。1時間は緊張で終わることも多く、相手の良さが出きらないからです。

仮交際は並行できます。IBJ公式コラムでは、同時に仮交際する人数は5人までが目安とされています。進んでから見極めても、誰にも失礼にはなりません。

仮交際に進んでいいサイン	断っていいサイン
会話は弾まなかったが、嫌な感じはしなかった	話を聞かない・店員さんへの態度が横柄だった
緊張していただけかも、と思える	生理的にどうしても受けつけない
1つでも「ここはいいな」が言える	結婚観（子ども・住む場所など）が真逆とはっきり分かった

右の列に当てはまるなら、1回で断って大丈夫です。迷いのもとが「減点」なのか「本当に無理」なのかを分けると、返事は決めやすくなります。

返事の締め切りや、相手の返事が来ないときの待ち方はお見合いの返事は何日で来るのかをまとめた記事に、当日の流れはお見合い当日の流れの記事に、緊張して話せない悩みはお見合いの緊張をほぐす記事にまとめています。

仮交際から真剣交際は何回目のデート？｜3回目が目安、4〜5回目で見極め

IBJ公式コラムの目安は、真剣交際の申し出は3回目のデートが目安、4〜5回目で進むかどうかを見極めるです。仮交際の期間は1か月〜1か月半、デートは週1回が目安とされています。

週1回会えば、1か月半でちょうど5〜6回。回数と期間の目安は、同じことを別の言い方で表しているわけです。

タイミング	目安（IBJ公式）	この時期に見ること
お見合い	1時間前後・翌日13時までに返事	もう一度会いたいか
初デート	2時間程度に抑える	2人で話して疲れないか
3回目のデート	真剣交際の申し出の目安	会うのが楽しみになっているか
4〜5回目のデート	進むかどうかの見極め	結婚観に大きなズレがないか
お見合いから3か月	交際期間のルール	結論を出す区切り

注意したいのは、「お見合い日から3か月」が交際期間のルールだという点です。仮交際でのんびりしすぎると、真剣交際の時間がなくなります。

1回目・2回目・3回目のデートでそれぞれ何を見ればいいかは、婚活デート1回目・2回目・3回目の見どころをまとめた記事で詳しく書いています。場所選びに迷ったら仮交際のデート場所の記事もどうぞ。

回数より大事な見極めの3ポイント

• 一緒にいて疲れないか——沈黙が気まずくない、素でいられる相手か
• 結婚観に大きなズレがないか——お金・仕事・住む場所・子どもの方向性
• この人との暮らしを想像できるか——少しでも「この人となら」と思えた瞬間があったか

3つがそろっているなら、ときめきが足りないことだけを理由に見送るのは、わたしはもったいないと思います。ときめきは恋の入口では大きく、暮らしの中では小さくなるものだからです。

4〜5回目でも決められないときの考え方

• 減点ではなく加点で見る——「ここはいい」を3つ挙げられるか
• 回数より温度で見る——前回より距離が縮んだか。横ばいが2回続いたら区切りのサイン
• 迷いの正体を分ける——相手への迷いか、決めること自体へのこわさか

会話が続かず温度が上がらない人は、仮交際が進展しないときに見直したい3つのことも読んでみてください。仮交際を終わりにすると決めたら、仮交際の終わらせ方と伝え方の記事が役に立ちます。

この「何回目で進む？」を一人で抱えなくていい相談所もあります。パートナーエージェントは、専任のコンシェルジュがつく伴走型の結婚相談所です。交際中にどんなサポートがあるかは、無料相談で入会前に聞けます。

※話を聞くだけでも大丈夫です

お見合いから成婚まで平均何件・何か月？｜10件・約8か月が中央値

成婚した女性は、お見合い10件・在籍246日（約8か月）が中央値です。初婚の成婚者で見ると、交際していた日数は約4か月でした（成婚白書2024）。

ここに、IBJ公式コラムの段階ごとの目安を重ねると、全体の流れはこうなります。

段階	目安	出どころ
入会〜お見合い	成婚者はお見合い10件（中央値）	成婚白書2024
仮交際	1か月〜1か月半・週1回	IBJ公式コラム
真剣交際	1か月半〜2か月	IBJ公式コラム
プロポーズ	出会った日（お見合い日）から3か月程度	IBJ公式コラム
交際の上限	通算6か月で成婚とみなされる	IBJ公式ルール
入会〜成婚	在籍246日（約8か月）	成婚白書2024

つまり、1人の相手と出会ってから成婚までは約3〜4か月。在籍8か月のうち、残りの4〜5か月はお見合いを重ねて「その1人」に出会うまでの時間です。

お見合い10件を約8か月で割ると、月に1〜2件のペースです（中央値どうしの割り算なので、あくまで目安です）。「毎週お見合いしないといけない」わけではありません。月1〜2件を切らさないことのほうが大事です。

IBJのルールでは、婚約の約束・宿泊・同棲などがあった場合も成婚とみなされます。交際のルールは相談所ごとに細かな違いがあるので、入会先の規約も確かめておきましょう。

真剣交際に入ったら話しておく5つのこと

• お金の管理（共働きか・家計の分け方）
• 仕事を続けるか、転勤はあるか
• 住む場所
• 子どもについての考え
• 親との関わり方

ここで大きなズレが出なければ、成婚は目前です。真剣交際での不安は真剣交際の不安をまとめた記事、プロポーズの時期は真剣交際のプロポーズの記事に書いています。

お見合いで断られ続けて交際に進めないとき｜まず割合を数える

断られ続けるとつらいですよね。まずやってほしいのは、「仮交際に進んだ人数 ÷ お見合いの件数」を出してみることです。成婚した人のこの割合は約40%でした。

知恵袋には、29歳の男性会員が「仮交際の成立率は18%(22件中たった4件です)」と書き、「婚活の長期化をすごく心配しています」と相談していました。男女は違いますが、数えて、平均と比べて、弱点を探すという手順はそのまま使えます。

断られた理由が、あなたの欠点とは限らない

先ほどの30代前半の女性は、仮交際したかった2人から断られていました。伝えられた理由は2人とも同じで、「真剣交際に進みたい方がいて、そちらに集中したい」というものでした。

相手も並行して活動しているので、タイミングで断られることは普通に起きます。1件の「お断り」を、自分の価値の点数だと受け取らないでください。

割合が低いときに見直す3つの場所

つまずいている場所	サイン	見直すこと
お見合いが組めない	申し込んでも成立しない	写真・プロフィール・申し込む相手の幅
お見合いで止まる	会えるが仮交際に進めない	1時間の話し方・表情・聞き役に回れているか
自分が断っている	相手からは交際希望が来る	減点で断っていないか（上の3ポイントで見直す）

お見合いそのものが組めない人は、お見合いが成立しないときの記事から読んでください。会う前の段階で止まっている場合は、直す場所がまったく違います。

相談所に入っているなら、担当者に「お断りの理由に共通点はありますか」と聞くのがいちばんの近道です。相手側の相談所から理由が伝わっていることもあります。仮交際中なら、相手の温度感を確かめてもらえる場合もあります。

もし今の相談所が「交際に入ったら放置」なら、とてももったいない環境です。パートナーエージェントは専任コンシェルジュがつく伴走型の結婚相談所なので、無料相談で「お見合いや交際がうまくいかないとき、どう支えてもらえるか」を聞いてみると、今との違いが見えます。

40代女性のお見合い回数の目安｜成婚率22.5%でも分かれ目は件数

40代でも、目安は変わりません。まずはお見合い10件です。年齢で変わるのは「10件に届くまでの申し込みの数」のほうです。

低い数字も隠さずに書きます。成婚白書2024では、女性の成婚率は40〜44歳で22.5%、45歳以上で15.7%。30代前半の35.8%より低いのは事実です。

女性の年齢	成婚率（2024年・IBJ）
〜29歳	36.4%
30〜34歳	35.8%
35〜39歳	30.3%
40〜44歳	22.5%
45歳〜	15.7%

でも、この記事で見てきたとおり、成婚した人とやめた人を分けたのは、在籍の長さではなくお見合い10件と4件の差でした。白書では、成婚者はどの年代でも10〜14回お見合いしています。22.5%は「あなたの確率」ではなく、動いた人も止まった人も混ぜた平均です。

40代で始めるなら｜3か月ごとにこう数える

• 3か月ごとに「お見合い何件・仮交際何人」を書き出す（交際期間のルールと同じ区切り）
• お見合いが組めたら1週間以内に日程を出す（IBJのルールでも、希望日は1週間以内に伝える）
• 申し込む相手の年齢・条件の幅を少しだけ広げる（成婚した女性の申し込みは24件、やめた女性は10件）

年齢は変えられません。でも申し込みの数と、お見合いに会いに行く数は、今日から変えられます。40代の婚活の進め方は年齢別の婚活戦略まとめにも書いています。

お見合い何回目で交際かについてよくある質問

お見合いは何人目で仮交際に進むのが普通ですか？

決まった数はありませんが、IBJの成婚白書2024では、成婚した女性はお見合い10件で4人と仮交際していました（中央値）。2〜3件に1人が目安です。

お見合い1回で断ってもいいですか？

大丈夫です。お見合いは1回で決める仕組みで、IBJでは当日中、遅くとも翌日13時までに返事をします。ただ「もう一度会ってもいい」が少しでもあるなら、わたしは仮交際に進むことをおすすめします。

仮交際は何人まで同時に進めていいですか？

IBJ公式コラムでは5人までが目安とされています。週1回ずつ会う前提なので、無理なく予定が組める人数にしておきましょう。真剣交際に入ったら1人に絞ります。

仮交際から真剣交際は何回目のデートで決めますか？

IBJ公式コラムでは、真剣交際の申し出は3回目のデートが目安、4〜5回目で進むかどうかを見極めるとされています。期間なら1か月〜1か月半です。

仮交際に期限はありますか？

IBJのルールでは、交際期間はお見合い日から3か月です。また、交際が通算6か月を過ぎると成婚とみなされます。細かな運用は相談所ごとに違うので、入会先の規約も確認してください。

成婚までにお見合いは平均何件ですか？

成婚白書2024では、成婚した女性のお見合いは中央値10件、在籍は246日（約8か月）でした。成婚せずにやめた女性は4件・411日です。

40代でもお見合い10件は組めますか？

組めるかどうかは申し込みの数と幅で変わります。成婚した女性は自分から24件申し込んでいました（中央値）。申し込んでも成立しない場合は、お見合いが成立しないときの記事で見直すポイントをまとめています。

まとめ｜お見合い何回目で交際かより、10件会えるかで決まる

• 成婚した女性はお見合い10件・仮交際4人（中央値）。2〜3件に1人が平均
• お見合いは1回で決める。返事は翌日13時まで、迷ったら仮交際へ
• 真剣交際は3回目のデートが目安、4〜5回目で見極め。仮交際は1〜1.5か月
• 成婚まで在籍約8か月。交際はお見合い日から3か月がルール
• 断られ続けたら割合を数えて、止まっている場所を見直す

今日できる一歩は、これまでのお見合い件数と仮交際の人数を、紙に書き出すことです。10件まであと何件か。それが分かるだけで、次に何をすればいいかが見えてきます。

交際の進め方まで一緒に考えてくれる相談所を探しているなら、パートナーエージェント（結婚相談所）の無料相談で、交際中のサポートの中身を確かめてみてください。