仮交際で連絡が来ないのは脈なし？5つの理由と自分から送る文例8つ

「仮交際中なのに、相手から3日連絡が来ない。もう脈なし？」

そんな悩みを持つ、結婚相談所で仮交際中のあなたへ。

「仮交際 連絡 来ない」で調べると、Yahoo!知恵袋には同じ相談がいくつも並んでいます。「会う前日にしか連絡が来ない」「2回目のデートから返事が短くなった」。

IBJの公式ページには、男性には用事がない限り自分から連絡しない人もいると書かれていました。連絡が来ないからといって、交際に消極的とは限らない、とも。

しかもIBJでは、交際を終えるときは相談所を通じて伝える決まりです。連絡が来ないだけでは、交際は終わっていません。

色々調べた結果、連絡が来ない理由は5つあり、自分から送っていいこと、そして担当者に相手の様子を聞いてもらえることが分かりました。担当者同士が連携してくれるパートナーエージェントのような結婚相談所なら、交際中も1人で悩まずにすみます。

理由を当てようとするより、次のデートを日にち2つで提案する1通を送るほうが早いです。

待つ期限も先に決めます。わたしなら3日で自分から1通、1週間で担当者に相談します。

パートナーエージェントは交際中、お相手の気持ちや聞きづらいことも、コンシェルジュ同士で連携してフォローすると公式に書いています。今の相談所で頼みにくいなら、無料相談で聞いてみる手もあります。

他にも交際中に担当者へ相談できる結婚相談所として、ラポールアンカーやエン婚活エージェントと比較してみました。

※税込。2026年10月27日にラポールアンカー「料金プラン」・「よくあるご質問」／パートナーエージェント「コースと料金」・「特定商取引法に基づく表記」／エン婚活エージェント「料金」で確認

この記事では、仮交際で連絡が来ないときの「5つの理由」「自分から送る文例」「待つ期限と担当者への頼み方」の3つを紹介していきます。

仮交際で連絡が来ないのは脈なし？｜IBJ公式は「とは限らない」

答えから書きます。連絡が少ないだけでは、脈なしとは決まりません。

IBJの公式ページには、「特に男性の場合は、目的や用事がない限りは自分から連絡を取らないといった方もいらっしゃいます」とあります（2026年9月23日確認）。

Yahoo!知恵袋にも、仮交際の連絡で悩む相談が並んでいました。

相談した人	状況
女性（2024年）	会うのは月2回、連絡は会う前日だけ
女性（2023年）	LINEは会う2日前に突然来る
女性（2023年）	2回目のデート後から短い返事だけに
性別不明（2025年）	IBJで仮交際中。LINEの返事が遅い

どの相談にも、「わたしが何かしたのかな」と自分を責める気持ちがにじんでいます。2件目の相手は、前回のデートで「次回は車で来ようかな」と話していました。

不安になるのは弱さではありません。ただ、不安のまま動かないために、理由を分けておきます。

仮交際で連絡が来ない5つの理由｜見分け方は「次の約束」

仮交際は、複数の人と会ってよい期間です。IBJ公式にも「仮交際中は他の相手とのお見合いや、複数の人と交際することも可能」とあります。

理由	こんな様子が見えたら	わたしならこう受け止める
① 同時進行中	返事の速さに波がある	お互いさま。自分も次のお見合いを入れる
② 仕事・試験で忙しい	短い返事でも、次の予定は決まる	落ち着くまで待つ
③ LINEが苦手	雑談は返らないが、用件には返事がある	用件型の連絡に切り替える
④ 会う前だけ連絡する人	会う2日前ごろにだけ連絡が来る	デートの中身で判断する
⑤ 気持ちが離れかけている	日程の提案にも返事がない	担当者に様子を聞いてもらう

③は男性だけではありません。仮交際中の女性から「LINEのやりとりは得意ではなく」3日に1回でいいと言われた、という男性の相談もありました（2024年）。

見分ける決め手は、次に会う約束が出てくるかどうかです。連絡が少なくても日程が決まるなら、関係は続いています。

外からは見分けきれません。だから理由を当てるより、次の約束を提案して反応を見るほうが早いです。同時進行の考え方は婚活の同時進行がしんどいときの記事にまとめています。

仮交際の連絡頻度の目安｜IBJ公式は「1日1回」、実際はばらばら

IBJ公式は「仮交際中は、1日1回は連絡を取り合うことがお相手と信頼関係を築く上でとても重要です」としています（2026年9月23日確認）。ただし、これはうまく進めるためのおすすめで、決まりではありません。

出どころ	連絡の頻度
IBJ公式ページ	1日1回（おすすめ）
仮交際中の女性の希望（男性の相談）	3日に1回
相談所経由で成婚した人の回答	週1〜2回
成婚者の回答（2021年）	相手の生活のペースに合わせた

連絡頻度の大規模な調査は、今回は確認できませんでした。見るべきはLINEの回数より、会う回数です。IBJ公式も、できるだけ週1回は会うペースをすすめています。

• 次に会う日が決まっているか
• 会う間隔が、2週間以上あきっぱなしになっていないか
• 雑談は返らなくても、日程などの用件には返事があるか

頻度が合わないときは、責めずに好みを聞きます。「LINEと電話、どっちが楽ですか？」の一言で十分です。わたしはアプリで30人とやり取りして、一度も会えませんでした。メッセージが続いても、会わなければ何も進まないと知っています。

仮交際は自分から連絡していい｜負担にならない文例8つ

IBJ公式では、お見合い後の最初の電話は「連絡先交換当日に男性から連絡をするのがルール＆マナー」です。その後の連絡をどちらからするかの決まりは、確認できませんでした。最初の電話のあとは、女性から送ってかまいません。

種類	場面	送る文面
次のデートの提案	日程を決めたい	「来週の土曜か日曜、ご都合いかがですか？お昼ごはんでもどうでしょう」
次のデートの提案	行きたい場所がある	「この前お話ししていた〇〇、行ってみたいです。◯日か◯日はどうですか？」
次のデートの提案	相手が忙しそう	「お忙しそうなので、落ち着いたら次の日程を教えてください。わたしは◯日以降ならいつでも大丈夫です」
返事がいらない短文	デートの翌日	「昨日はありがとうございました。〇〇のお店、本当においしかったです」
返事がいらない短文	ふとした報告	「この前話していたドラマの続きを見ました。やっぱり面白かったです（返信は気にしないでくださいね）」
返事がいらない短文	忙しい時期	「お仕事おつかれさまです。寒くなってきたので、体に気をつけてくださいね」
既読スルーのあと	日程だけ決めたい	「お忙しいところすみません。次の日程だけ決めたいので、◯日までにご都合を教えてもらえるとうれしいです」
既読スルーのあと	方法を変える	「LINEだとお返事しにくかったら、お電話でも大丈夫です。◯日の夜はいかがですか？」

送らないほうがいい文面｜「しつこい」と思われる3つの形

• 返事を催促する：「見てますか？」「お返事まだですか？」
• 気持ちを問い詰める：「わたしのこと、どう思っていますか？」を早い段階で送る
• 返事がないまま何通も重ねる：長文の連投、1日に何度も送る

どれも不安から出る行動ですが、相手には「追いかけられている」と映りやすいです。送ったらスマホを置いて、別の予定を入れてください。

仮交際の連絡が途絶えたら何日待つ？｜3日・1週間・3ヶ月の目安

何日で脈なしと決める公式の基準は、確認できませんでした。だからこそ、期限は自分で決めておきます。

タイミング	やること	理由
連絡がないまま3日	自分から1通（次のデートの提案）	IBJ公式のおすすめは1日1回。3日空いたら動いていい
送った1通に1週間返事がない	担当者に相談し、相手側の様子を聞いてもらう	1人で悩む時間を区切る
交際が3ヶ月続いたころ	交際を続けるかを考える	IBJの加盟相談所向けガイドラインでは、交際期間は3ヶ月をめどに意思確認とされている

連絡が来ないだけでは、交際終了にはならない

IBJ加盟相談所向けガイドライン（PDFは2026年10月時点で公開終了。本文の内容は公開時に確認したもの）には、「交際を終了する場合は、相談所を通じてお断りしてください」と書かれています（2026年9月23日確認）。

IBJで活動しているなら、交際が終わるときは担当者から連絡が来る仕組みです。ほかの連盟のルールは確認できていないので、担当者に確かめてください。

仮交際で連絡が来ないときは担当者に相談｜頼み方の文面つき

結婚相談所では、担当者が、相手側の相談所の担当者に様子を聞けるのが強みです。IBJのルールでは、担当者が相手に直接連絡することはありません。

どこの記載か	書かれていたこと
IBJ加盟相談所向けガイドライン（PDFは2026年10月時点で公開終了。本文の内容は公開時に確認したもの）	相談所間の連絡は互いに協力し合うよう求めている。交際で知った相手の連絡先に、相談所から直接連絡することは認めていない
パートナーエージェント公式「コースと料金」	交際フォローとして、お相手の気持ちや聞きづらいことも成婚コンシェルジュ同士で連携してフォロー
ラポールアンカー公式「よくあるご質問」	交際相手が連絡をくれない場合など、困ったときは婚活アドバイザーに相談

担当者には、いつ・何を送って・何日返事がないかを具体的に伝えます。

• 「〇〇さんと仮交際中ですが、◯日に次の日程を提案してから1週間返事がありません」
• 「嫌われたのか、忙しいだけなのか分からず不安です。相手の担当の方に、様子をそれとなく聞いてもらえますか」
• 「わたしは交際を続けたい気持ちがあります。その気持ちも伝えてもらってかまいません」

思われません。交際中の相談に乗るのは、担当者の仕事の真ん中です。今の相談所で頼みにくいなら、担当者がどこまで間に入ってくれるかを、ほかの相談所の無料相談で聞いてみるのも一つです。

店舗で顔を見て相談したいなら、パートナーエージェント（結婚相談所）の無料相談が合います。オンライン面談もあります。

※交際中のサポートの中身を聞くだけの相談で大丈夫です。

連絡が少ない人と結婚してうまくいく？｜4つの質問で見極める

結婚後の連絡と、仮交際中の連絡は別ものです。わたしには断定できません。見るべきは大事なことを大事なときに伝えてくれる人かどうかです。

男性側にも、相手の連絡が少なく優先順位が低いのではないかと悩む相談がありました（2023年）。悩むのは女性だけではありません。

確かめたいこと	投げる質問	安心できる返事の形
結婚後の連絡の感覚	「結婚したら、仕事中の連絡ってどのくらい取りたいですか？」	自分の感覚を具体的に言ってくれる
急ぎのときの連絡	「帰りが遅くなるときって、連絡するタイプですか？」	「するようにする」と行動で答える
苦手の自覚	「LINEって得意ですか？」	苦手なら正直に言い、代わりの方法を出す
すり合わせる気持ち	「わたしはもう少し連絡があるとうれしいんですが、どうですか？」	否定せず、できる範囲を考えてくれる

仮交際のうちに言えないことは、結婚してからも言いにくいです。わたしなら3回目のデートまでに一度は伝えます。進め方は仮交際が進展しないときの記事と真剣交際に進むか迷うときも参考にしてください。

1人の連絡を待ち続けない｜成婚した女性はお見合い10件・交際4人

IBJの成婚白書2024に、成婚して退会した女性と、成婚せずに退会した女性の比較があります（どちらも中央値）。

項目	成婚した女性	成婚せずにやめた女性
在籍日数	246日（約8ヶ月）	411日（約13.5ヶ月）
お見合い数	10件	4件
交際した人数	4人	1人

短い期間に、たくさん会った人が結婚していたのです。40〜44歳の女性の成婚率は22.5%ですが、これは動いた人と止まった人を混ぜた平均です。

その気持ちは大切にしてください。仮交際は、複数の人と会ってよい期間として作られています。わたしなら、今の人とのやり取りを続けながら次のお見合いの申し込みも出しておきます。

お見合いから交際に進む流れはお見合いから何回目で交際に進むかの記事にまとめています。

仮交際の連絡についてよくある質問

仮交際で連絡が来ないまま、自然消滅することはありますか？

IBJでは、交際を終える場合は相談所を通じてお断りする決まりです（IBJ加盟相談所向けガイドライン（PDFは2026年10月時点で公開終了。本文の内容は公開時に確認したもの）・2026年9月23日確認）。ほかの連盟のルールは確認できていないので、担当者に確かめてください。

仮交際では、男性から連絡するのがルールですか？

最初の電話（ファーストコール）は連絡先交換の当日に男性からするのがルール＆マナーとIBJ公式ページにあります。その後の連絡をどちらからするかの決まりは確認できず、女性から送って大丈夫です。

仮交際中は毎日LINEしないとだめですか？

IBJ公式は1日1回の連絡をすすめていますが、決まりではありません。回数より、会う約束が続いているかを見てください。

連絡がそっけない相手とは、交際終了したほうがいいですか？

次の約束が出るか、質問に答えてくれるかを見てから決めても遅くありません。考え方は交際終了の理由の記事にまとめています。

マッチングアプリのLINEが続かないのと、同じように考えていいですか？

似ていますが、結婚相談所には相手側の担当者に様子を聞いてもらえる違いがあります。アプリの場合はマッチングアプリのLINEが続かないときの記事を読んでみてください。

まとめ｜仮交際で連絡が来ない夜に、今日できる一歩

連絡が少ないだけでは、脈なしとは決まりません。見るべきは、次に会う約束が出るかどうかです。

• 日にちを2つ出した、次のデートの提案を1通送る
• 担当者に「◯日から返事がない」と伝えて、様子を聞いてもらう
• 次のお見合いの申し込みを1件出す

あなたが結婚できるかどうかは、この1人の返事でまだ決まっていません。成婚した女性は、4人と交際していました。あなたの数字は、これから動かせます。

近くに店舗がない、知り合いに会いたくないなら、オンラインで相談できるラポールアンカー（結婚相談所）の無料カウンセリングで、交際中のフォローを聞いてみてください。

※入会を決めていなくても、交際中のサポートの仕組みを聞くだけで大丈夫です。

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